Podstawowe elementy pielęgnacji ciała

Skóra to nasze drugie ubranie. Z tym, że nigdy jej nie wymieniamy. To właśnie dlatego powinniśmy się o nią troszczyć bardziej niż o cokolwiek innego. Zaczynając od higieny i oczyszczenia, przez ochronę, po regenerację naskórka i nawilżanie. Niby oczywiste, ale warto powiedzieć na ten temat nieco więcej.

Pielęgnacja ciała: oczyszczanie

Nasza skóra wymaga codziennej opieki. Pierwszym jej etapem w pielęgnacji ciała jest dokładne oczyszczenie, dlatego podczas kąpieli postawmy na dobry płyn pod prysznic odpowiedni dla naszej skóry. Zadbajmy o to, aby nie działał uczulająco i koił ciało już na tym etapie. Dla jednych odpowiedni będzie żel, inni preferują bardziej kremową konsystencję. I nie jest to kwestia gustu czy wyboru odpowiedniego zapachu, a potrzeb naszej skóry.

Po dokładnym oczyszczeniu warto pozbyć się martwego naskórka, który powinien ustąpić miejsca nowemu. Tutaj doskonale nada się peeling. Dla wrażliwej skóry doskonały będzie ten drobnoziarnisty, który delikatnie i stopniowo oczyści skórę. Gruboziarniste peelingi są przeznaczone do pielęgnacji ciała z niedoskonałościami. Pomoże przywrócić skórze jędrność.

Oczyszczanie należy się także naszej twarzy. Dotyczy to nie tylko kobiet – mężczyznom przyda się zarówno codzienny żel do twarzy, jak i produkt do pielęgnacji zarostu. Każdego dnia przed snem należy oczyścić skórę odpowiednim produktem – np. do cery suchej, tłustej lub normalnej. Skóra mężczyzn starzeje się również jak skóra kobiet, więc nie myśl, że z racji płci tylko kobietom należy się solidna pielęgnacja.

Pielęgnacja ciała: ochrona

Doskonale wiemy, że skóra jest narażona na działanie wielu czynników zewnętrznych. Szczególnie powinniśmy uważać na mróz i nadmierne działanie słońca. Promieniowanie UV wysusza skórę i powoduje oparzenia, a także przyczynia się do szybszego starzenia się jej. Specjaliści od dawna apelują, aby zwłaszcza latem i przy mocnym słońcu stosować kremy z filtrem o możliwie najwyższym stopniu ochrony.

Pielęgnacja ciała: nawilżenie

Na przesuszanie jest przede wszystkim narażona skóra naszej twarzy, nieustannie wystawiona na działanie czynników zewnętrznych. Nic więc dziwnego, że tyle mówi się o jej nawilżeniu. Nawadnianie nie powinno jednak ograniczać się jedynie do tej części ciała, ale do całej powierzchni skóry. Kremy nawilżające, a dla osób z suchą i wrażliwą skórą także natłuszczające to kosmetyki, których nie powinno zabraknąć w naszej łazience.